Đột quỵ còn được biết là tai biến mạch máu não, đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết. Người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong.

Nếu may mắn thì những người thoát khỏi cơn nguy hiểm của đột quỵ, sống sót đều có sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như: tê liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm…

Vì vậy chúng ta cần nắm rõ những dấu hiệu gây ra đột quỵ để có những biện pháp cứu chữa kịp thời. Bài viết hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.

>>> MÁY HUYẾT ÁP BẮP TAY BP A6 BASIC – Phòng tránh Đột quỵ

 Mục lục

  1. Dấu hiệu nhận biết đột quỵ
  2. Nên làm những gì để phòng tránh được đột quỵ

1/ Dấu hiệu nhận biết đột quỵ 

Gồm có 7 dấu hiệu để chúng ta nhận biết được đột quỵ:

1.1. Gặp khó khăn khi nói

Người bị đột quỵ có thể nói ngọng, nói lắp bắp vì môi  dưới bị tê cứng, khó khăn trong việc mở miệng, muốn nói phải dùng sức để thốt ra lời

1.2. Biểu cảm khuôn mặt 

Mặt mệt mỏi, miệng méo, nhân trung lệch qua một bên, nếp mũi rũ xuống. Khi người bệnh nói hoặc cười thì dấu hiệu méo miệng và thiếu cân xứng trên mặt sẽ thấy rất rõ ràng.

biểu cảm khuôn mặt

1.3. Mắt có dấu hiệu lạ

Đột quỵ có thể gây ra ảo ảnh kép,mắt không thể khép kín, mất thị lực một bên mắt hoặc suy yếu dữ dội. Đột quỵ ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực vì vậy khi bạn thấy mình hoặc người thân có dấu hiệu này, hãy đến bệnh viện ngay để được phát hiện và cứu chữa kịp thời

1.4. Chân tay suy nhược

Khi bị đột quỵ, người bệnh sẽ cảm thấy tê mỏi chân tay, khó cử động. Ngoài ra họ cũng không thể tự nhấc lên được, đi lại rất khó khăn.

tê mỏi chân tay

1.5. Huyết áp tăng cao

Huyết áp tăng cao có thể hủy hoại các dây thần kinh não hoặc làm yếu các mạch máu, làm rách hoặc vỡ mạch máu, dẫn đến đột quỵ. Ngoài ra, huyết áp cao là nguyên nhân hình thành cục máu đông trong dòng lưu thông máu và đưa chúng đến não bộ, kết quả cũng gây ra đột quỵ.

tăng huyết áp gây đột quỵ

1.6. Nhận thức giảm

Người bị đột quỵ có biểu hiện rối loạn trí nhớ, không nhận thức được, mắt mờ, tai ù không nghe rõ. 

ù tai

1.7. Đau nửa đầu nghiêm trọng

Trong cơn đột quỵ, máu lưu thông đến não hoặc bị chặn hoặc bị ngắt lại do một sự gián đoạn trong mạch máu. Điều này có thể gây rách hoặc hủy hoại mạch máu, dẫn đến một cơn đau nửa đầu hoặc đau đầu đột ngột.

đau nửa đầu

2/ Nên làm thế nào để phòng tránh đột quỵ

  • Đầu tiên chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý: Nguyên nhân gây bệnh đột quỵ đến từ các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu… Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả.
  • Nên ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc: Ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể, hạn chế ăn các loại thịt đỏ.

rau củ

  • Cần hạn chế tối đa các loại đồ ăn giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh.
  • Các loại đồ ngọt, chứa nhiều đường cũng nên hạn chế
  • Nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành,
  • Tập thể dục hàng ngày: Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

tập thể dục

  • Giữ ấm cơ thể: Nhiễm lạnh có thể gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi trong thời điểm giao mùa.

giữ ấp cơ thể khi gioa mùa

Đó là 7 dấu hiệu rõ ràng nhất cho chúng ta nhận biết được đột quỵ, để có được biện pháp chữa trị kịp thời tránh các hậu quả xấu nhất có thể xảy ra. Ngoài ra chúng tôi còn chia sẻ một số cách phòng tránh đột quỵ cơ bản nhất để giảm tối thiểu các cơn đột quỵ. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt.

 

Thiết bị y tế gia đình Vinabook

97 Hải Phòng, Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 0905644128-02363822866